Lass dich berühren.
Durch dich selbst.
Möglichkeiten
Alle stehen für sich.
Alle fügen sich ineinander.
Essenz
Direkt. Tief. Auf den Punkt.
Du kennst dein Thema. Und trotzdem hält es dich fest. Du kennst seine Geschichte. Hast darüber gesprochen, nachgedacht, Zusammenhänge erkannt. Vielleicht schon vieles ausprobiert. Und dann passiert es wieder. Du reagierst, wie du nicht mehr reagieren wolltest. Ziehst dich zurück. Hältst fest. Oder kommst an einer bestimmten Stelle einfach nicht weiter. Noch mehr verstehen?
Vielleicht braucht es jetzt eine andere Begegnung.
Wir nehmen nicht dein ganzes Leben auseinander. Wir richten den Blick auf ein konkretes Anliegen und finden gemeinsam heraus, was darin jetzt wesentlich ist. Für diesen Aspekt gehe ich in die Aufstellung. Ich gebe ihm Ausdruck – durch Körper, Bewegung und Worte. Vielleicht wird dabei jetzt etwas spürbar, das du bisher nur erklären konntest. Dabei begleite ich dich durch das Geschehen. Anschließend halten wir beide unsere Wahrnehmungen fest und gleichen sie miteinander ab: Was erkennst du wieder? Was überrascht dich? Was bedeutet das für dich? Dann lassen wir es arbeiten. Eine Woche später sehen wir uns wieder. Was ist dir im Alltag begegnet? Was hat sich bewegt? Wo sitzt es noch genauso fest? Von dort aus gehen wir weiter. Dasselbe Thema. Eine Ebene tiefer. Essenz ist ein begleiteter Prozess. Wir beginnen mit drei Terminen im wöchentlichen Abstand, auf die drei weitere im vierzehntägigen Abstand folgen. Persönlich vor Ort oder online. Dein erstes Informationsgespräch ist kostenfrei.
Du musst dein Thema nicht noch einmal gut erklären können. Komm mit der Stelle, an der du hängen bleibst.
Die Kraft der kleinen Gruppe
Selbst etwas bewegen.
Gemeinsam weiterkommen.
Du suchst etwas anderes als Einzelgespräche?
Mehr Gemeinsamkeit, Verbindung und Austausch?
Drei Menschen. Drei Geschichten. Drei unterschiedliche Leben. Und ein gemeinsamer Raum.
Wir treffen uns einmal im Monat in unseren Räumen oder auch online. Du bekommst Zeit für dich und dein Anliegen. Ich begleite jeden Einzelnen persönlich und arbeite mit dem, was gerade da ist. Und die anderen sind da. Sie hören zu, fragen nach und bringen ihre Erfahrungen mit. Manchmal spricht jemand aus,
was du selbst noch nicht greifen konntest. Oder du erkennst beim anderen etwas, das du bei dir bisher übersehen hast. Nicht jede Erkenntnis entsteht, während du selbst im Mittelpunkt stehst. Du empfängst. Du gibst. Manchmal allein dadurch, dass du da bist. Auch Fragen, Unsicherheit und Widerspruch haben Platz. Deine Schritte gehst du selbst. Aber nicht mehr allein.
Auch zwischen den Treffen bleibt die Verbindung bestehen. Jede Gruppe hat einen eigenen Chatraum bei Telegram. Dort könnt ihr teilen, was euch beschäftigt, erzählen, nachfragen und einander durch den Monat begleiten. Ich lese mit, greife wichtige Entwicklungen auf und gebe gelegentlich Impulse zum Weiterarbeiten. So endet die Begleitung nicht an der Tür. Beim nächsten Treffen knüpfen wir an das an, was im Alltag geschehen ist.
Etwas für dich tun. Und Menschen an deiner Seite wissen.
Persönlich vor Ort oder online. Dein erstes Informationsgespräch ist kostenfrei. Nimm gern Verbindung zu mir auf.
Dein Raum deine Geschichte
Mal nicht alles mit dir selbst ausmachen
Vielleicht weißt du genau, was dich beschäftigt. Vielleicht ist da ein Durcheinander. Oder etwas, das du bisher niemandem erzählen konntest. Komm mit dem was ist. Ich höre dir zu.
Auch dem was zwischen deinen Worten liegt und dem, was du nicht sagst. Was du mitbringst, braucht keine ordentliche Reihenfolge. Wir nehmen es erst einmal so, wie es ist. Ohne es gleich zurechtzurücken. Ich frage nach. Manchmal bleiben wir bei einer Stelle, über die du sonst schnell hinweggehst. Du entscheidest, was du erzählen möchtest. Auch Stille hat Platz. Und wenn du noch gar nicht weißt, was du brauchst? Dann erzähl mir erst einmal, wie es dir gerade geht. Wir schauen von dort aus weiter. Vielleicht fängst du mittendrin an. Bei einem Satz, der dir nachgeht. Oder bei dem, was heute einfach zu viel ist.
Persönlich vor Ort oder online. Dein erstes Informationsgespräch ist kostenfrei. Nimm gern Verbindung mit mir auf. "Ich weiß noch nicht, wo ich anfangen soll“ ist auch ein Anfang.
Von Paar zu Paar
Nicht Perfektion. Wahrhaftigkeit
Mit dir selbst und gemeinsam.
Wir kennen die Herausforderungen, die entstehen, wenn Erwartungen im Raum stehen, die der andere gar nicht erfüllen kann. Wenn wir unsere eigene Verantwortung an den Partner abgeben oder insgeheim darauf warten, dass er sich endlich verändert. Wir wissen, wie schmerzhaft es sein kann, sich unverstanden, abhängig oder nicht gesehen zu fühlen.
Und wir wissen auch: Genau darin kann eine große Chance liegen.
Im Laufe unserer gemeinsamen Jahre haben wir gelernt, den anderen nicht länger für das eigene Glück oder Unglück verantwortlich zu machen. Wir durften erkennen, wie viel Entwicklung möglich wird, wenn wir bereit sind, uns selbst ehrlich zu begegnen – unseren Mustern, Verletzungen, Ansprüchen und Sehnsüchten. Mehr als einmal standen wir uns gegenüber und dachten: „Das war’s jetzt.“ Und doch entschieden wir uns immer wieder neu für uns. Manchmal fühlte sich das fast wie eine Trennung an. Eine Trennung von etwas Altem, das zu Ende gehen durfte – und danach ein neues Ja zueinander.
Unser Partner ist oft ein Spiegel. Nicht immer ein angenehmer. Aber ein ehrlicher. Durch ihn werden Seiten in uns sichtbar, die wir allein vielleicht nie erkannt hätten. Eigene Verletzungen,
Erwartungen, Kontrollbedürfnisse oder die Hoffnung, der andere möge etwas erfüllen, das wir nur in uns selbst finden können. Dieser Blick ist nicht immer schmeichelhaft. Manchmal war er schmerzhaft. Manchmal erschütternd. Und manchmal mussten wir später darüber lachen, wie hartnäckig unsere Egos mal wieder versucht hatten, recht zu behalten. Mit jedem Schritt, den wir auf uns selbst zugingen, veränderte sich auch unsere Beziehung. Wir lernen jeden Tag und mit Freude, die Verantwortung für unsere eigenen Gefühle zu übernehmen. Erwartungen aneinander zu erkennen. Uns gegenseitig mehr Freiheit zu schenken. Und unsere Unvollkommenheit zu lieben.
Auch in unserer Intimität haben sich dadurch neue Räume geöffnet. Wo Gewohnheit, Distanz oder Sprachlosigkeit waren, entdecken wir heute immer wieder neue Nähe, Zärtlichkeit und Begegnung. Nicht aus Perfektion oder Anspruch. Sondern aus Achtsamkeit uns selbst und dem anderen gegenüber. Wir sind nicht das perfekte Paar. Was uns antreibt, ist die Liebe, von der wir manchmal dachten, sie wäre nicht mehr da – nur um ihr später wieder zu begegnen. Sie ist unser Anker, gerade in herausfordernden Zeiten. Tiefer. Reicher. Weiter. Und wir bleiben neugierig. Was ist jetzt noch alles möglich? Denn da gibt es noch eine Menge zu entdecken und zu leben.
Es ist möglich. Auch für Euch. Wonach sehnt ihr euch?
Wir begleiten euch mit unserer Erfahrung, unserem Wissen und dem, was wir selbst leben und gelernt haben. Wir hören euch zu, sprechen miteinander und geben dem Raum, was zwischen euch steht – oder bisher ungesagt geblieben ist. Manchmal braucht einer von Euch erstmal Raum für sich. Dafür vereinbaren wir Einzeltermine. Bei einem persönlichen Treffen können Access Bars® oder eine Yin-Massage vor oder nach einem Gespräch ergänzen: Zeit für den Körper, zum Empfangen und Entspannen. Das könnt ihr auch gemeinsam genießen. Näheres dazu findet ihr
Persönlich oder online. Euer erstes Informationsgespräch ist kostenfrei. Nehmt gern Verbindung mit uns auf.
Von Frau zu Frau. Von Mann zu Mann. Von Mensch zu Mensch.
